Tại sao nữ lực sĩ đoạt nhiều huy chương hơn nam?

 Thế vận hội Đông Kinh năm nay vừa kết thúc, đội tuyển Hoa Kỳ ca khúc khải hoàn với nhiều huy chương nhất các quốc gia, với 39 vàng, 41 bạc và 33 đồng, theo sau là Trung Cộng với 38 vàng, 32 bạc và 18 đồng. Xem như hơn Trung Cộng có 1 huy chương vàng, cô vận động viên Trung Cộng về nhì khi thi đấu quyền anh, bị dân tàu chửi bới bú xua la mua.

Phái đoàn lực sĩ Trung Cộng gồm có 298 nữ lực sĩ, và 133 nam lực sĩ. Trong khi đó Hoa Kỳ có 329 nữ lực sĩ và 284 nam lực sĩ. Nhìn hai phái đoàn, cho thấy nữ vận động viên đông hơn nam vận động viên. Người ta tính phái đoàn nữ lực sĩ Hoa Kỳ chiếm gần 60% huy chương của Hoa Kỳ, tương đương với số lực sĩ tham dự. Mình chỉ ngạc nhiên là phái đoàn Trung Cộng chỉ thấy có 31% nam lực sĩ đại diện. Hoá ra tham gia thế vận hội, phụ nữ nhiều hơn đàn ông. Vậy đàn ông ít chơi thể thao hơn phụ nữ? Ai có tài liệu về vụ này thì cho em xin.

Theo tin tức mình đọc, các phái đoàn thể thao tây phương, cho biết 30% các tuyến thủ đồng tính đoạt huy chương. Trong đội bóng chuyền của Hoa Kỳ, 12 người đã có đến 5 người là đồng tính công khai. Có một cô tuyển thủ bóng rổ là chồng hay vợ gì của cầu thủ túc cầu nữ của Hoa Kỳ, Rapino, hay nhuộm tóc màu tím. Truyền hình chiếu họ mớm nhau sau khi đội tuyển Hoa Kỳ đoạt vô địch huy chương vàng. Kinh. Hèn gì họ nhảy lên đập trái banh 75 km/ giờ. Cô tuyển thủ của Serbia, Boskovic kinh hồn. Có một tuyển thủ ngồi Đan áo nhưng vẫn đoạt huy chương. Kinh

Đoàn Trung Cộng có màn chơi gắn huy hiệu của bác mao khiến uỷ ban thế vận hội lên tiếng nên dẹp vụ tuyên truyền mao chủ tịch, tên đồ tể đã giết trên 100 triệu người Tàu.

Ngày nay, tham dự thế vận hội không vì thể thao mà vì quyền lợi nhiều hơn. Khi xưa chỉ có các tuyển thủ tài tử, nghĩa là không phải tuyển thủ nhà nghề, ăn lương chính phủ hay quảng cáo. Ngày nay thì thôi nhà nghề mới đi vì được quảng cáo, truyền hình khắp nơi để bán quảng cáo nên mất đi ít nhiều tinh thần thể thao của ông tây Coubertin đề xướng.

Họ cho thêm các môn thi đấu để lôi cuốn thế hệ trẻ như skateboarding, BMX ,…nói chung là cơ hội để quảng cáo khắp thế giới. Mình thấy chiếc xe mới của công ty Toyota khá đẹp. Chạy dẫn đường cho các cuộc tranh tài Marathon,…

Thú thật mình thích xem các tuyển thủ nữ thi đấu hơn. Xem đội nữ bóng rổ và bóng chuyền của Hoa Kỳ thi đấu thấy thích hơn là đội nam. Có lẻ thích chân dài tới nách, chỉ tiếc là ngực dẹp lép. Chán Mớ Đời. Xem tuyển thủ của Serbia, cô Tijana Boskovic nhảy lên rồi đập trái banh, kinh hồn. Mỗi lần cô này nhảy lên là có 3 tuyển thủ của Hoa Kỳ nhảy lên đỡ, mới khống chế được cô này, giúp Hoa Kỳ được vào chung kết. Có cô ROsamaria của Ba-Tây là trông có chút duyên dáng, còn đa số mấy nữ tuyển thủ không đẹp lắm.

 Tối qua thức khuya để xem chung kết nữ bóng rổ giữa 1 đội Nhật Bản và Hoa Kỳ. Thủ quân của Nhật Bản cao có 5-4”, bằng con gái mình trong khi thi đấu với lực sĩ mỹ cao hơn cái đầu, khiến mình nhớ dạo con gái mình đâu 13 tuổi tập chơi bóng rổ, mấy con mỹ bằng tuổi nó cao hơn cái đầu nên lắc đầu, đành cho bơi lội cho chắc ăn. Còn đội tuyển bóng chuyền mỹ, có một cô gốc á châu tên Wong-Orantes, làm libero , tuy nhỏ con nhất nhưng chịu đỡ đòn khi cô Boskovic đánh.

Người ta giải thích nếu đội nữ của Hoa Kỳ là một quốc gia thì sẽ đứng vào hạng tư, sau Hoa Kỳ, Trung Cộng và Nga Sô. Họ thắng 66 huy chương, nhiều nhất của nữ lực sĩ Hoa Kỳ tại thế vận hội. Lịch sử cho thấy là từ 4 cuộc tranh tài thế vận hội vừa qua, nữ lực sĩ Hoa Kỳ đều đoạt nhiều huy chương hơn đội tuyển nam. Số người nữ lực sĩ tham gia cũng nhiều hơn nam lực sĩ. Cũng có thể vì truyền hình các nữ cầu thủ giúp bán quảng cáo nhiều hơn vì phụ nữ thích mua sắm còn đàn ông thì thích nhậu.

Người ta lý giải sự việc, tuyển thủ nữ của Hoa Kỳ đoạt nhiều huy chương nhờ sắc luật Title IX do tổng thống Nixon ký vào năm 1972, nhằm giúp cơ hội đồng đều cho phụ nữ Hoa Kỳ tập luyện thể thao. Các nữ sinh viên được học bổng về thể thao, được huấn luyện đàng hoàng khác với trước đây, họ chỉ chú ý đến các nam lực sĩ. Khi có cơ hội thì phụ nữ toả sáng hơn đàn ông.

Thời gian đi học đại học, được học bổng sẽ giúp sinh viên bớt lo lắng để luyện tập. Học đại học Hoa Kỳ rất đắt tiền nên con gái mình có dạo phải chơi môn triathlon gồm bao bộ môn bơi, đạp xe đạp và chạy bộ nhưng thấy con mệt quá nên mình kêu nghỉ. Có hai đứa bạn nó luyện tập môn này nhưng cũng chăm vì toàn nước mỹ có rất nhiều đứa giỏi.

Năm nay, thấy có phụ nữ đã có con vẫn được thi đấu, nhờ chính phủ giúp tiền bảo mẫu, đã giúp cô Alyson Felix, đoạt 11 huy chương điền kinh ở tuổi 35, nhiều hơn cả nam lực sĩ Huyền thoại Carl Lewis. Ngoài Hoa Kỳ ra, các nước khác cũng có nhiều nữ lực sĩ toả sáng như cô Mohammad của Hoà LAn, bị té nhưng cũng về đầu, đoạt tổng cộng 2 huy chương vàng và một đồng về điền kinh.

Với sắc luật Title IX, cho thấy các chính sách của chính phủ có thể giúp phụ nữ thực hiện được giấc mơ của họ, thay vì lấy chồng, sinh con như các thế hệ trước. Có một nữ lực sĩ di dân từ Nigeria thì phải đoạt huy chương vàng, thấy cô ta khóc rồi cười khi được phỏng vấn. Nếu cô ta vẫn ở quê hương của cha mẹ cô thì chắc chắc sẽ không bao giờ thực hiện được ước mơ của mình. 

Có cô gái nào ở Pakistan, tuần rồi bị bắn chết vì đi học hay chơi thể thao. Đó là tư duy của xã hội ở tây phương ở thế kỷ 19. Thời đó, phụ nữ chỉ công dung ngôn hạnh, học nấu bếp để lấy chồng, sinh con đẻ cái. Chấm hết.

Ngoài ra Title IX còn giúp phụ nữ Hoa Kỳ vào đại học rất nhiều vì họ cho thêm quota để được nhận vào đại học. Cách đây 30, 40 năm, nếu là sinh viên thiểu số thì có khả năng được nhận vào các trường lớn rất nhiều. Có anh bạn tốt nghiệp MIT cho biết với thể lệ ngày nay thì chắc chắn anh ta không được nhận vào MIT. Con gái thì hoạ may vì được duyệt theo tiêu chuẩn phụ nữ, còn da vàng thì hết được cho vào danh sách thiểu số. Nếu không thì các đại học lớn toàn là dân á châu. Nói vậy không có nghĩa da trắng ngu, trên thực tế, ở trung học thì dân á châu nổi trội nhưng lên đại học thì chới với vì tư duy về học vấn và tri thức khác nhau. Bên là gạo bài bên thì tư duy.

Muốn đoạt huy chương tại thế vận hội, phải có một kế sách quốc gia như ông Quản Trọng khi xưa kêu 100 năm trồng người. Có chơi thể thao thì người dân mới khoẻ mạnh, tự tạo cho mình ý chí vượt qua số phận. Có thể sẽ ít đào tạo nhiều lực sĩ dành được huy chương vàng nhưng sẽ giúp họ thăng tiến trong cuộc sống. Khi tập dượt thể thao, họ được giảng dạy về ăn uống, kiêng cử, không hút thuốc, uống rượu,… sẽ giúp họ khoẻ mạnh sống một đời lành mạnh. Y tế quốc gia ít bị thâm thủng.

Hàng năm trên thế giới có đến 10 triệu người bị bệnh ung thư mà Trung Cộng chiếm 1/3, đa số là bệnh ung thư phổi do hút thuốc mà ra. Đàn ông tàu nhậu và hút thuốc nhiều hơn là chơi thể thao. Mình có mấy anh bạn quen hay đánh quần vợt nhưng thường là để cá độ, rồi đi nhậu. Chán Mớ Đời 

Nguyễn Hoàng Sơn 

Cách tính Huy Chương Thế Vận Hội

 Mỗi sáng, đọc tin tức thì thấy báo chí đưa ra số huy chương mà các quốc gia tham gia thế vận hội. Báo chí Hoa Kỳ thì xếp Hoa Kỳ đứng đầu bảng còn báo Trung Cộng thì xếp họ đứng đầu. Đó là cách tự xếp mình để thỏa mãn lòng tự trọng của mỗi quốc gia. Tuỳ theo cách xếp, có thể Hoa Kỳ, Trung Cộng hay San Marino một xứ mà dân số chỉ có 24,000 dân, nằm ngay trong nước Ý Đại Lợi, mà mình có ghé đây 3 ngày khi còn sinh viên.

Năm 2016, báo chí Anh Quốc chọn cách xếp hạng huy chương theo các huy chương Vàng mà các lực sĩ của họ đoạt được, khiến họ đứng thứ 2, trước Trung Cộng với 27 huy chương vàng trong khi Trung Cộng chỉ đoạt được 26 huy chương vàng. Trung Cộng thì lại xếp theo tổng số huy chương mà lực sĩ của Trung Cộng đoạt được là 70 huy chương vàng, bạc và đồng, thì đứng trước Anh Quốc chỉ đoạt có 67 huy chương. Trong khi đó Hoa Kỳ thì chiếm nhiều nhất và thiên hạ kêu Hoa Kỳ đem theo lực sĩ nhiều nhất nên đoạt được nhiều huy chương. Chán Mớ Đời 

Năm nay thì Trung Cộng hiện đang dẫn đầu về huy chương vàng với sáng nay là 38 vàng, 30 bạc và 18 đồng, trong khi đó Hoa Kỳ chỉ có 36 vàng, 39 bạc, và 33 đồng. Nếu chúng ta tính theo hệ thống 5-3-1, vàng 5 điểm, bạc 3 điểm đồng 1 điểm thì sự khác biệt không bao nhiêu.

Nếu chúng ta lấy số huy chương rồi chia với tổng số dân số thì San Marino đứng đầu với 88.4 huy chương cho 1 triệu dân hay 3 huy chương cho dân số 33,931 của quốc gia này. Nước Bermuda ở Trung Mỹ thì có 16 huy chương cho 1 triệu dân, Grenada 8.9. Quốc gia khá nhất trên 1 triệu dân là Tân Tây Lan với 3.9 huy chương và Úc Đại Lợi là 1.725, Anh Quốc là 0.85 và Hoa Kỳ là 0.3 nhưng Trung Cộng thì chỉ còn 0.06 vì họ có đến 1.5 tỷ người, khỏi kể ông thần cà-ri Ấn Độ, chỉ đoạt vài môn như hockey mà khắp thế giới chả ai nghe đến.

Mỗi quốc gia có những sở trường về loại môn thể thao nào đó như Trung Cộng thì giỏi về bóng bàn, vũ cầu,.. lực sĩ của họ chiếm đâu trên 50 huy chương xem như 2/3 tổng số huy chương của họ. Trong khi Hoa Kỳ thì chuyên về các môn như bóng rổ, túc cầu,..nói chung là các loại thể thao toàn đội, điển hình bơi lội Hoa Kỳ chiếm 30 huy chương khi dự tính chỉ chiếm có 27 huy chương.

Ngày nay, thế giới phẳng nên khi chơi thể thao, không nhất thiết là nước nghèo hay giàu. Nhờ truyền thông nên người ta có thể học hỏi kỹ thuật thi đấu, tập luyện. Khi xưa, mình nghe nói Pele đá banh hay hay Puskas,…nhưng chả bao giờ thấy họ đá cả nên chỉ lừa theo bản năng nên không khá nổi. Ngày này, ở hang cùng góc hẻm nào cũng có truyền hình đẻ con nít xem Ronaldo hay Messi lừa. Khi xưa, thường nghe đá hay như Ba Tây nhưng ngày nay thì khác hẳn, đội tuyển nào có hạ tầng cơ sở tốt đẻ huấn luyện thì nước đó sẽ khá.

Trường hợp ở Phi Châu, ông cầu thủ tây về hưu, tên Girou, sang phi châu huấn luyện, mở trường đá banh, thu hút đám con nít đá ngày đêm, sau trở thành những cầu thủ được đem sáng Tây để đá cho các đội tuyển của pháp. Từ đó, các môn thể thao ở Phi châu được thịnh hành, vì là vé thoát nghèo thay vì hô to khẩu hiệu, nghị quyết bú xua la mua.

Quan trọng là nơi họ luyện tập. 1/3 huy chương của xứ nhỏ bé San Marino đến từ đội đô vật của đại học Michigan Hoa Kỳ. Các skateboarders của xứ khác đều luyện tập tại Hoa Kỳ. Về điền kinh, bơi lội tương tự, các lực sĩ của các quốc gia khác đều đến Hoa Kỳ để luyện tập trong hệ thống đại học Hoa Kỳ như kình ngư Hồng Kông mới đoạt huy chương thay vì đi theo học ở các trường ở xứ bác Mao. Đừng hỏi tại sao Hoa Kỳ bỏ tiền ra để huấn luyện cho các lực sĩ thế giới.

Khi trường đoạt giải thì nổi tiếng được các công ty quảng cáo thêm tuyển thủ Hoa Kỳ có thể thi đấu với những lực sĩ giỏi trên thế giới, sẽ giúp họ tiến mau hơn.

Thế vận hội năm nay, cho thấy 3 nước đứng đầu về huy chương là Hoa Kỳ, Trung Cộng, và Nga Sô, bị cấm nên thi đấu dưới màu cờ của uỷ ban thế vận hội của Nga Sô. Cơ hội để cho Putin tuyên truyền thế lực thù địch, tư bản sợ thua nên cấm cản. Có một kình ngư của Trung Cộng phá kỷ lục thế giới rồi bị cấm khi khám phá ra anh chàng này doping.

Tuần này có một nữ lực sĩ xứ Belarus, xin tỵ nạn tại Ba Lan, khi cô ta bị bắt buộc trở về nước vì không chịu tham gia chạy tiếp sức một môn mà cô ta không biết. Lý do là các lực sĩ khác bị doping nên huấn luyện viên sợ bị bể nên ra lệnh cho cô này. Cô này không chịu, xin tỵ nạn và Ba LAn nhận trong khi ban tổ chức đuổi cổ hai huấn luyện viên về nước ngay.

Mình không sinh sống tại Nga Sô hay Trung Cộng hoặc các nước độc tài khác nên không hiểu rõ lối luyện tập thể thao của dân họ. Có lần mình xem phim tài liệu về Trung Cộng, được biết là Trung Cộng cho tìm các tài năng lúc còn bé. Họ cho mấy đứa trẻ này sống nội trú, xa cha mẹ từ bé, mỗi năm chỉ được về nhà vào dịp Tết. Xem như mất con, họ cho phép sinh con một rồi bắt con người ta luôn.

Trong lúc tập luyện, có thể bị thương thì gửi về gia đình lo, có thể bị thương tật cả đời, không bằng cấp, chả biết làm gì khi lớn lên. Hệ thống này tương tự ở Liên Sô cũ, mà ngày nay các nước này vẫn tiếp tục tuyển lựa theo hệ thống Sô Viết. Trở thành lực sĩ nổi tiếng thì có đủ trợ cấp, tiền bạc còn không thắng thì sẽ bị loại bỏ. Do đó một số đầu quân cho các quốc gia khác để thi đấu các môn bóng bàn, vũ cầu mà nay mình thấy các lực sĩ Lục Xâm Bảo, Đức quốc,…có lực sĩ tên tàu. Ngày Hoa Kỳ cũng có người Tàu đại diện thi đấu môn này mà ít người Mỹ nào biết hay nghe nói đến.

Ở Hoa Kỳ, cha mẹ mỹ đều muốn con mình trở thành những lực sĩ nổi tiếng, sẽ đem lại lợi tức, danh vọng nên họ rất cuồng về thể thao. Con mình hồi nhỏ cho đá banh, tham gia hội trong thành phố, do tư nhân tự thành lập và điều hành. Cha mẹ cho con tham gia, bắt buộc phải tham gia các công tác giúp đỡ đội banh.

Điển hình, mình phải phụ tên tự lãnh phần huấn luyện dù không rành về túc cầu. Mình phải chỉ mấy đứa bé lừa bóng đủ trò. Khi đi đấu thì phụ huynh chia phiên, đem theo nước và đồ ăn để khi mãn hiệp đấu thì có nước uống và ăn. Sau này, con mình thi đua bơi lội thì phải tham gia các chương trình gây quỹ của hội, ai bận không làm được thì đóng tiền.

Được cái là Hoa Kỳ chơi thể thao theo mùa, 3 tháng chơi đá banh, 3 tháng chơi bóng rổ vào mùa đông, hay bơi lội,…cho nên con nít có thể tham gia nhiều loại môn thể thao, để lớn lên xem có thể chơi thích môn nào. Thằng con mình thích chơi bóng rổ nhưng chỉ ngồi ghế dự bị, rồi đứng lên vỗ tay cho đồng đội khi ghi điểm. Ngược lại bơi lội thì thiên hạ trầm trồ vì phá kỹ lục của trường, vô địch bú xua la mua.

Lên trung học thì học sinh bị bắt buộc theo các môn ngoại khoá như chơi nhạc, kịch nghệ hay thể thao. Ở tiểu học, và trung học đệ nhất cấp, thằng con có chân trong ban nhạc kèn đồng của trường nhưng khi lên trung học đệ nhị cấp thì nó bỏ luôn, chỉ chú tâm vào bơi lội và bóng rổ.

Lên đại học thì bắt đầu tuyển lựa rất khó. Ai giỏi sẽ được đại học cấp học bổng nhưng nếu bị thương thì sẽ cúp học bổng. Họ tuyển chọn, khi xưa chỉ có học sinh trung học Hoa Kỳ, nay thì thêm các thần đồng của các xứ khác đến. Do đó mới thấy các kình ngư xứ Ba Tây,… được huấn luyện tại Hoa Kỳ, rồi đánh bại lực sĩ Hoa Kỳ tại thế vận hội hay các cuộc tranh tài quốc tế khác. Điển hình vô địch đô vật của xứ San Marino được đào tạo tại đại học Michigan Hoa Kỳ.

Được học bổng nhưng đa số các sinh viên thi đấu cho đại học ít có thời gian để học tập môn nào để có cái nghề khi ra trường. Mình thấy trong đội bơi của mấy đứa con, nhiều đứa bơi rất giỏi, được học bổng của Stanford , Princeton, Berkeley,.. nhưng rồi chỉ đứng thứ mấy của đội nên cuối cùng bị “burn out” nên bỏ bơi luôn. Nên nhớ khi luyện tập từ bé, ngày nào cũng bơi 2 tiếng, nhiều khi 2 lần một ngày suốt mười mấy năm, không có đời sống bình thường như trường hợp Michael Phelphs kể là ở trung học, anh ta mời cô bạn đi Prom rồi phải về sớm vì sáng mai dậy sớm để tập bơi.

Con mình cũng bị trường hợp này nên mình đành cho con ngưng bơi 2 năm, rồi lên trung học đệ nhị cấp, bơi lại cho trường. Mình thấy có tên nhật, la lối thằng con, bơi chung ngang ngửa với thằng con mình. Khi thằng con mình trở lại bơi thì tên kia vượt xa thằng con rất nhiều, sau vào đại học Princeton, thấy khá lắm nhưng rồi chìm luôn theo dòng thời gian. Không thấy tăm tích gì ở thế vận hội cả. Tại Hoa Kỳ có trên 300,000 học sinh bơi lội, mà hội tuyển thế vận hội về môn bơi, chỉ tuyển lựa có 2 người. Xác suất 2/300,000 còn hơn cả trúng số đề.

Đoạt huy chương thế vận hội là ước mơ của một đứa trẻ nhưng phải trả giá rất đắt. Cô lực sĩ thể dục Simone Biles, bị áp lực quá nên phải rút lui khỏi cuộc thi đấu, để dưỡng tâm. Michael Phelphs cũng tương tự, bị áp lực đủ trò.

Vấn đề là khi tập luyện, không về nhất, tham dự thế vận hội thì phải làm gì cho cuộc đời còn lại. Kình ngư lezak, đoạt huy chương vàng bơi tiếp sức, thắng đội tuyển pháp 1/100 giây đồng hồ, về hưu khôgn biết làm gì ngoài trông con cho vợ đi làm. Từ 6 tuổi đã tập bơi đến 24 năm sau khi giải nghệ, không biết gì ngoài ăn ngủ rồi đi tập bơi nên khi giải nghệ là chới với, anh ta kể nghe te tua.

 Mình có tên bạn mỹ, có cô cháu bơi cực giỏi, được học bổng của đại học Berkeley. Tại đây có nhiều sinh viên bơi giỏi hơn nên chán. Khi xưa ở quận Cam thì số một nay lên đại học thì chả là gì cả nên Chán Mớ Đời, bỏ bơi luôn. Nay họ có chương trình giúp các kình ngư về tâm lý để hội nhập lại với đời sống bình thường, kiếm công ăn việc, tránh việc vắt chanh bỏ vỏ, không ai có thể là Michael Phelphs để làm ra bạc triệu cả.

Cuối ngày thì Hoa Kỳ đoạt nhiều huy chương vàng nhất cũng như tổng số các huy chương với 39 huy chương vàng, 41 bạc, và 33 đồng , tổng cộng là 113 huy chương. Nhìn chung thì Hoa Kỳ đoạt rất nhiều các huy chương về đồng đội hơn là cá nhân. Năm nay thì nữ lực sĩ mỹ đoạt nhiều huy chương hơn nam lực sĩ. Đê mình kể trong bài tới.

Nguyễn Hoàng Sơn 

Chúa gọi leo núi

 Sáng nay, như mỗi thứ 6, mình leo núi tập luyện cho chuyến leo núi Whitney tháng 9 tới đây. Vừa lên đỉnh núi, ngồi bồi dưỡng vài trái chà là và đậu óc chó thì điện thoại reo. Ông bạn linh mục quen từ ngày mình sang mỹ đến nay. Ông cha hỏi đang làm gì, mình thuộc dạng “nhất chúa nhì cha thứ ba Ngô tổng thống”  thưa cha đang leo núi khiến ông cha chới với. Mình nhớ cha có đến vườn mình một lần và không muốn trở lại dù mấy người ở nhà dòng muốn viếng thăm. Cha đi bộ leo đồi, hái bơ về cho nhà dòng mệt đừ.

Cha hỏi leo một mình, thưa thứ 6, vợ đi làm nên phải leo một mình vì cuối tuần đông người lắm. Thứ 6 thông thả, có chỗ đậu xe. Cuối tuần lên đến nơi 6:00 giờ sáng là hết chỗ đậu xe. Thường thì mình thức giấc vào 4 giờ sáng, vệ sinh xong, thì vác ba-lô lên xe, chạy lên chân núi. Đậu xe xong thì 6:00 giờ sáng, bắt đầu leo núi, đi một mình vì mấy tên bạn của mình, kêu nhậu thì đến ngay, nghe leo núi là chúng bỏ chạy mất dép. 

Ngồi nhìn ngọn núi tuần sau sẽ leo, lên cao độ 5,000 bộ. Hy vọng sẽ không gặp gấu rừng vì đường mòn đó nghe nói có nhiều gấu rừng.

Hôm nay chỉ leo có 12.19 dặm, quên đem cuốn sổ để vẽ phong cảnh, tiêu hao 2,549 Calories tổng cộng mất 7.5 tiếng gồm cả ngồi nghỉ, uống nước. Mình chỉ ăn có 5 trái chà là mà vẫn khoẻ ru. Cho thấy chà là có Potassium nhiều. Người ả rập đi qua sa mạc, chỉ ăn chà là.

Có một anh bạn, thích chơi thể thao ngoài trời, dã ngoại, trượt tuyết, đang chuẩn bị cho hai thằng vào tháng 6 năm sau, leo núi Machu Pichu ở Peru. Vợ anh ta và đồng chí gái đợi ở Cusco, đi mua sắm khi hai thằng leo núi 7 ngày 6 đêm, ngày cuối thì hai bà đi xe lửa lên núi, đón hai thằng chồng. Thường thiên hạ kêu lên đỉnh Machu Pichu là họ đi xe lửa lên rồi xe buýt đưa lên tới đỉnh, còn tụi này thì đi bộ với ba-lô 6 đêm 7 ngày.

Mình không biết tính kiên trì của mình có từ đâu. Từ khi học võ hay là khi nhà mình có vườn trong Suối Tía, mỗi cuối tuần, mình phải đem gạo vào cho thợ. Thứ 7 và chủ nhật, sau khi dọn hàng cho bà cụ, là vác 5 ký gạo và thức ăn vào cho thợ làm vườn. Đi từ chợ lên dốc Nhà Bò, rồi vào Suối Tía. Tuổi thơ mình chỉ biết vác gạo. Chán Mớ Đời 

Ông cha bảo là viết sơ lược của chuyến leo núi Whitney đưa cho ông cha, chắc để làm phép chi đó hay đọc kinh buổi sáng, mớm tên mình, kẻ ngoại đạo vào để chúa phù hộ leo núi cho dễ. Con tạ ơn cha trước.

Mình đi chung với 8 người. Có nhiều đường mòn (trail) để lên núi Whitney, cao độ 14,505 bộ, được xem là cao nhất Hoa Kỳ lục địa, lý do là Hoa Kỳ có các tiểu bang ngoài lục địa như Hạ Uy Di, Alaska. Lúc đầu mình tưởng núi ở Colorado là cao nhất nhưng xem lại thì không đúng.

Mình sẽ leo lên núi Whitney theo con đường mòn “Mountaineers”, 8.8 dặm. Lên cao độ 6,148 bộ

Mình chọn đường mòn “Moutaineers Trail”, nghe nói là đường mòn khó nhất vì có đoạn phải leo với dây thừng. Đường mòn chỉ có 8.8 dặm, ngắn hơn đường mòn Muir 11 dặm. Leo lên 6,148 bộ. Đi 3 ngày 2 đêm. Sẽ cắm trại lại 2 đêm. Ngày đầu tiên leo lên chỗ cạnh hồ để cắm trại, sáng hôm sau, 4 giờ sáng thì leo lên đỉnh núi rồi đi xuống lại chỗ cắm trại, ngủ đêm, ngày hôm sau thì nhổ trại, đi xuống. Có lẻ mình sẽ dành một ngày bò đến “thung lũng tử thần” (Death Valley), gần đó để tham quan. Cứ muốn đi chỗ này mà đồng chí gái thì không chịu. Nhân tiện đây, ngủ lại thêm một đêm rồi viếng địa điểm nóng nhất Hoa Kỳ, cao độ thấp hơn là biển, trong sa mạc.

Thật ra mình không chọn đường leo lên núi vì chỉ có đường này mới có giấy phép. Mỗi năm, chính phủ chỉ cho phép 30,000 người được phép leo núi này để tránh tai nạn thêm để giữ gìn thiên nhiên. Ai muốn leo núi này thì phải nộp đơn, đóng tiền và nếu may mắn thì sẽ được trúng số, leo núi. Nghe nói 30,000 ghi danh nhưng chỉ có 10,000 là leo lên đỉnh núi nên ông linh mục phải làm phép cho mình.

Có lần mình đi bên Arizona, có đường mòn gọi “Wave”. Mỗi ngày, họ chỉ cho 20 người đi vào đây, phải ra ngồi đợi, xổ số. Nếu trúng được vé đi thì phải ở lại để họ chỉ dẫn, đưa giấy phép, hướng dẫn ngày mai phải làm gì để đi. Chỗ này khá nguy hiểm vì vùng này hay bị mưa giông, nước ập tới nhanh lắm, có thể lên đến 2, 5 mét trong một tiếng đồng hồ. Dễ bị nước cuốn trôi nên phải được giải thích cách trú mưa khi bị mưa giông. Chạy xe trên đường, gặp mưa giông là không thấy đường để lái, nước ngập đường luôn. Đường mòn này nổi tiếng khắp thế giới khi Microsoft in tấm ảnh này khiến ai trên thế giới đều muốn viếng thăm địa điểm này. Có chị kia quen, kể là 10 năm nay, năm nào cũng bò lại để bốc số nhưng không được.

Đường mòn “sóng” nổi tiếng nhờ Microsoft gắn trong các tấm ảnh của họ

Hôm nay, mình chỉ đi có 12 dặm vì ông bác sĩ về chân, (túc khoa, không biết tiếng Việt gọi là gì) mới làm khuông 2 chân mình để làm miếng lót giày. Mình có mua mấy miếng lót này ở nhà thuốc tây nhưng không chính xác lắm nên ông bác sĩ làm khuông, giúp đi cho đúng không bị đau chân. Ông ta dặn đi ít thôi vì mới, mỗi ngày thêm vài dặm. Mình mới lấy hôm thứ 4 nên trên nguyên tắc chỉ đi 6 dặm nhưng cứ chơi luôn 12 dặm cho chắc. Phải công nhận, đi với tấm lót giày đúng khuông khổ chân thì thấy phơi phới, không bị đau chân như mọi lần.

Tuần sau mình sẽ leo lại núi San Antonio (Baldy cũ) nhưng khởi điểm ở chỗ khác, xa hơn và thấp hơn. Sau đó sẽ leo núi San Jacinto, là xong chương trình tập luyện. Chuẩn bị lên đường. Đang cần phải mua cái lều là xong bộ. Xong om

Nguyễn Hoàng Sơn 

Biết tin ai về sức khoẻ của mình

 Ngày nay, bệnh về tim mạch là nguyên nhân của 1/3 người chết trên toàn thế giới, ung thư là nguyên nhân thứ 2 của 1/6 người chết. Tại Hoa Kỳ thì càng tồi tệ hơn, 50% về bệnh tim mạch, 30% bị ung thư và hơn 1/3 bị bệnh tiểu đường, được biết 60% người Mỹ chết vì 3 bệnh tật kể trên. Bệnh viêm phổi lấy đi trên nữa triệu người Mỹ hàng năm, do đó khi Covid đến, các chuyên gia về y tế cộng đồng, không lo ngại lắm. Khác với 100 năm trước, khi bệnh dịch đã giết trên 50 triệu người toàn thế giới. Lý do đó mà một số người chống không muốn chích thuốc ngừa.

Ngoài ra, hàng năm thế giới tiêu trên 1 tỷ đôla về dược phẩm trong đó Hoa Kỳ chiếm 1/3 thị trường này. Chúng ta tốn tiền thuốc men vì được gieo vào đầu các bệnh tật này đến với chúng ta vì Gen của chúng ta nhưng trên thực tế gen chỉ dính dáng có 10-20% các bệnh tật của chúng ta sở hữu. Bằng cớ là khi người ta xét nghiệm lâm sàng, khi con người thay đổi chỗ cư trú và quốc gia thì ảnh hưởng của dinh dưỡng địa phương, dẫn đến bệnh tật như người địa phương. Điển hình khi người từ Okinawa đến mỹ hay thậm chí ngày nay, giới trẻ tại hòn đảo này bị ảnh hưởng của quân đội mỹ đóng quân tại đây, ăn uống thức ăn nhanh, uống nước ngọt như người Mỹ thì nhận thấy thay vì sống lâu như tổ tiên họ, đều có bệnh tật như người Mỹ vì ăn thức ăn theo tiêu chuẩn của Hoa Kỳ.

Theo tổ chức y tế thế giới (WHO) thì 80% các bệnh tật hiện nay, có thể ngăn ngừa được như bệnh tim mạch, tai biến, tiểu đường có đến 80%, bệnh ung thư lên đến 40%. Nói chung Gen của chúng ta là yếu tố nhưng đời sống hàng ngày là do chúng ta lựa chọn.

Một nghiên cứu của cơ quan Global Burden of Disease Student (GNDS), cho biết nguy cơ chính về sự qua đời sớm và bị khuyết tật tại Hoa Kỳ là chế độ dinh dưỡng của người Mỹ. Chế độ dinh dưỡng tây phương thường tiêu thụ rất nhiều thịt, trứng, sữa, đồ chiên, tinh bột và đường và ít bồi dưỡng rau quả, đậu,…

Trên thực tế chúng ta bối rối vì không biết tin ai khi các thông tin, sách vỡ truyền hình, báo chí với những quảng cáo như bác sĩ khuyên chúng ta nên hút thuốc, ăn cái này tốt, … khi chúng ta không hiểu về sức khoẻ, đặt trọn niềm tin vào bác sĩ, thành phần của cổ máy vắt tiền của bệnh nhân từ nhà thương, bác sĩ, công ty dược phẩm, cần làm được nhiều tiền để trả nợ tiền mượn để học thành tài.

Ngày nay, các công ty thực phẩm và các công ty thức ăn nhanh cũng sử dụng tượng tự các mánh lới, quảng cáo, tiếp thị để giúp họ thu mua lợi nhuận như các công ty bán thuốc lá trước đây, nhất là tinh vi hơn.

Các loại dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của chúng ta không có khả năng tài chánh để đấu lại các công ty thực phẩm hàng đầu thế giới. Chính phủ Hoa Kỳ có 38 tỷ đôla hàng năm để hỗ trợ kỹ nghệ thịt và sữa bò trong khi đó chỉ dành 17 triệu đôla cho các chương trình khuyến khích tiêu thụ rau quả. Xem như 0.04% số tiền dành cho các công nghệ thực phẩm.

Nếu không có sự hỗ trợ của chính phủ, một hamburger của MacDonald thay vì giá $5, người tiêu dùng sẽ phải trả giá đến $13. Các công ty thực phẩm dùng số tiền được chính phủ hỗ trợ để mua chuộc các khoa học gia về dinh dưỡng để đánh bóng sản phẩm của họ. Trên thực tế, tiền hỗ trợ của chính phủ đều vào tay các công ty thực phẩm hết, nông dân chả có gì cả. Mình có xem vài phim tài liệu về vấn đề này, các chủ trại gà chỉ làm công cho các công ty thực phẩm.

GBDS cho biết có hơn 500 nghiên cứu gia trên 50 quốc gia kết luận sau khi có thu ghi trên 100,000 data , chúng ta cần tiêu thụ trái cây, đậu, rau quả để giúp giảm xác xuất qua đời sống, bệnh tật. 1 trong 5 người chết trên toàn cầu, có thể ngăn ngừa trước, có thể cứu họ được. WHO cho biết là các thực phẩm công nghệ hoá như thịt ba chỉ, jăm-bông và xúc xích là những thực phẩm đem đến ung thư.

Mình có viết về bệnh ung thư và cách hoán chuyển bệnh này rồi, khá dài. Nay mình chỉ tóm tắc lại là bệnh ung thư do các tế bào bất thường sinh sôi nảy nở không kiểm soát được hay không chết. Hàng ngày chúng ta có hàng 100,000 tế bào chết và các tế bào mới sinh sản còn tế bào ung thư thì không chết mà cứ tiếp tục sinh sản. Từ đó xâm nhập các vùng khác và tiếp tục sinh sản để rồi phá hỏng hệ thống miễn dịch của chúng ta. 1/6 người chết trên thế giới là do bệnh ung thư.

Thịt thú vật như thịt bò, heo, gà, cá, sữa và trứng có hay có thể giúp tăng trưởng các chất viêm như poluacid aromatic hydrocarbon và heterocyclic amines, đóng góp và việc oxy hoá, gia tăng tế bào ung thư.

Theo bác sĩ  Walter Willett, cựu chủ tịch của Nutrition tại Harvard, giải thích là amino acid của thịt thú vật có khuynh hướng làm gia tăng các tế bào nhanh chóng. Có nhiều cơ sở cho thấy là ăn nhiều chất đạm từ sữa có ảnh hưởng nhiều về gây ung thư tuyến tuyền liệt.

Theo thử nghiệm của Harvard vào năm 2016 trên 133,341 người tham dự chương trình này thì được biết cứ gia tăng tiêu thụ 10% calories về chất đạm của thú vật, tương đương với 8% gia tăng nguy cơ chết về bệnh tim mạch và nếu ăn chay thì có khả năng hoán chuyển bệnh ung thư.

Một nghiên cứu khác với 81,000 người, được công bố trong International Journal of Epidemiology, cho thấy kết quả người ăn chất đạm của thú gia cầm thì khả năng gia tăng về bệnh tim mạch lên đến 61%, ngược lại người ăn chất đạm từ đậu hạt thì giảm 40% nguy cơ bệnh tật này. Họ khuyến khích ăn protein với đậu hơn là thịt. Mình mua ất làm bằng đậu, mấy đứa con chê vì không có tinh bột, khiến chúng hưng phấn.

Điển hình, chúng ta nghe nói là ăn chuối có nhiều potassium nhưng trên thực tế chuối đứng hàng thứ 1011 trong các loại thức ăn, trái cây có potassium. Lý do là các công ty bán chuối, quảng cáo, PR về chuối nên cấy vào đầu người tiêu dùng là ăn chuối tốt, bổ, có potasssium. Trên thực tế ăn chuối chỉ toàn là chất ngọt, ít potassium như trái chà là, bơ, khoai lang,…có rất nhiều potassium.

Mỗi lần leo núi mình đem theo độ 10 trái chà là, hái từ vườn một tên bạn ở vùng Blythe. Ăn độ 5, 6 trái là khỏe như Sơn đen, thêm có tên bạn chỉ là đem theo mật ong của vườn mình, bỏ trong cái bình nhỏ rồi mút mút, giúp có chất ngọt để tiếp tục leo núi. Nay mới hiểu người ả rập vượt qua sa mạc, chỉ đem theo trái chà là để bồi dưỡng, hình như mấy con lạc đà cũng được bồi dưỡng loại này. Gần tới mùa chà là rồi.

Theo Kaiser Perrmanente, tổ chức y tế lớn nhất Hoa Kỳ, chỉ thị gần 15,000 y sĩ của họ, khuyến khích bệnh nhân ăn rau quả nhiều, hạn chế ăn thịt. 

Theo mình thì hiện này có hai phong trào dinh dưỡng chính; một thì gọi ăn thịt không ăn ngũ cốc, một thì kêu gọi ăn rau quả nhiều, không ăn thịt. Trường phái dinh dưỡng ăn thịt thì cho biết ăn thịt có protein, làm giảm cân vì không ăn tinh bột. Tinh bột đưa đến bệnh béo phì, là nguyên nhân của các bệnh tật.

Nhóm ăn rau quả thì cho rằng, không nên ăn thịt vì dễ đưa đến ung thư vì thịt bò, gà, heo được nuôi theo kiểu công nghệ. Chất đạm được có trong các loại hạt đậu. Biết theo ai đây vì bên nào cũng có lý. Tốt nhất là ăn bình thường như khi còn ở Việt Nam trước 75, ăn ít lại. Mình thì chơi vô thất gián đoạn cho chắc ăn, làm vườn, leo núi cho khoẻ. Cơ thể đều cần mọi thức ăn, chất dinh dưỡng.

Dạo này cháy rừng ở Bắc Cali nhưng 60% lính cứu hoả chết là vì bệnh tim mạch, đột quỵ và tai biến. Lý do là ăn uống dinh dưỡng chớ không phải vì lao vào lửa để cứu nạn nhân. Họ làm tăng ca 24/24 như y tá hay bác sĩ trực nên ăn uống thất thường, nhất là đồ ăn nhanh của Mỹ nên lâu ngày bị xơ vữa động mạch, nghẹt tim.

Chúng ta hãy theo dõi, nghe ngóng cơ thể để ăn uống. Mấy tên bác sĩ cứ làm video, nồ thiên hạ để bán chất bổ sung là không nghe. Xem video của họ để hiểu thêm về dinh dưỡng nhưng khi họ quay bán thuốc bổ sung là thôi. Có nhiều bác sĩ mà mình theo dõi, cứ mỗi tháng họ làm hội thảo, đưa thêm những tin tức về y tế, dinh dưỡng, dễ hiểu để học thêm vì người Mỹ kêu “knowledge is power”.

Nguyễn Hoàng Sơn 

Quảng cáo về sức khỏe thế kỷ 20

 Mình lò mò thấy một số hình ảnh về các tấm quảng cáo khi xưa về thuốc lá khiến mình thất kinh. Cách đây 30-40 năm, các bác sĩ quảng cáo thuốc lá như thần dược để rồi ngày nay, người ta phải in rỏ ràng trên bao thuốc lá là hút thuốc sẽ có nguy cơ đêm lại bệnh tật cho chúng ta và bị đánh thuế khá nặng để sử dụng tiền thuế giúp hỗ trợ các bệnh nhân vì thuốc lá.

Quảng cáo này cho thấy nếu vợ mà khó chịu vì cần hút thuốc lá Camel, con lạc đà. Đồng chí vợ có mệt mỏi thì cho cô nàng đốt vài điếu lạc đà.

Bác sĩ quảng cáo thuốc lá Camel như điên. Khi xưa, nhà thương bán thuốc lá cho bệnh nhân điều trị.

Quảng cáo này cho biết hút thuốc lá Camel không bị khó chịu ở cổ.

Tài tử John Wayne, chuyên đóng vài anh hùng, hút thuốc lá rồi chết vì ung thư. Chán Mớ Đời 

Họ tìm cách làm thuốc lá có mùi thơm như trái táo để con nít hút thuốc. Do công ty Brown and Williamson Tobacco Corporation đề xướng trong phần quảng cáo tiếp thị.

Quảng cáo của công ty Philippines Morris,

Họ kêu gọi nào là khoa học đã chứng minh thuốc lá Camel giúp người ta ít mệt mỏi.

Người ta quảng cáo thuốc lá Chesterfiled trong sạch như nước chúng ta uống. Kinh

Hình ảnh một người đàn bà tiến bộ, tạo dáng, phong thái cực đỉnh, biểu tượng cho sinh lý khi nói đến trong, cứng và đầy nhựa sống. Người ta chế mấy chai xà bông gội đầu, chai nước như orangina,… có hình tượng như dương vật để phụ nữ thích để mua. Đó là lớp 101 về packaging của hàng hoá.

Thậm chí ông già Noel cũng hút thuốc, có lẻ chui vào ống khói.

Cảnh tượng thổi khói vào mặt người phụ nữ, sẽ khiến cô ta đi theo mình khiến mình nhớ đến bài hát “Smoke gets in your eyes “

Khoa học về y khoa cho thấy không gì hơn ngoài hút thuốc do cầu thủ banh chuỳ nổi tiếng của Hoa Kỳ Babe Ruth làm quảng cáo. Ông này chết vì ung thư cổ họng.

Phụ nữ nào muốn có thân hình ốm thì hút thuốc, đó là cách giảm cân tốt nhất 

20,679 y sĩ đã nói thuốc lá Lucky Strike ít bị rát họng

Cách tốt nhất để giảm cân là dùng đường Domino, hay ăn xúc xích,… kinh

Đó là những quảng cáo cách đây 40 năm nhằm bán cho người Mỹ và ngày nay chúng ta đã hiểu những tai hại của sự hút thuốc lá. Các công ty thuốc lá phải trả tiền đền bù cho nạn nhân, khách hàng của họ, những người hút thuốc lá qua những lời quảng cáo của họ, nay bị ung thư.

Chúng ta có nên chấp nhận ngày các quảng cáo về thuốc Statins, tiểu đường, chế độ dinh dưỡng,.. mà quảng cáo của các công ty thực phẩm và dược phẩm ngày đêm tìm cách thu phục chúng ta để mua sản phẩm của họ.

Trong xã hội tự do Hoa Kỳ, người ta cho phép tự do ngôn luận, miễn là không giết hại dân chúng nhưng làm sao chúng ta biết được hệ quả của các đồ tiêu dùng, thực phẩm trong 30, 40 năm tới. Các công ty không ngừng đổi tên, được mua bán qua các công ty khác. Điển hình Bayer mua lại Monsanto bị kiện, đền cho nạn nhân vì thuốc trừ cỏ RoundUp,…

Ngày nay, bắt đầu có những bác sĩ đệ đơn để kiện các công ty nước ngọt. Sáng nay mới đọc tin tức cho thấy công ty Pepsi đang bán chi nhánh Tropicana và Naked của họ. Dân chúng bắt đầu biết là các nước trái cây nhưng thật ra toàn là đường nên đã giảm tiêu thụ các loại nước ngọt này. Khi xưa, mỗi tuần mình mua hai bình nước cam của hãng này cho con uống. Kinh

Hôm trước mình ghé lại một nông trại nuôi gà đẻ mua trứng gà tươi. Hột gà tươi thì tròng đỏ rất cứng, không nhão nhẹt như trứng mua trong siêu thị dù họ kêu là “Free range “, thêm màu vàng chớ không có đỏ như nghệ của trứng mình mua ở nông trại. Mình đoán là trứng siêu thị chắc cũng mất 4-5 tháng gì rồi mới đến siêu thị, do đó mới có trò hạ giá.

Càng đọc về dinh dưỡng, trồng trọt mình càng thất kinh vì khoa học và lợi nhuận đã biến chúng ta thành những người tiêu dùng, đi vào chỗ tử chầm chậm. Nếu mình không mua cái vườn chắc không bao giờ để ý tới thiên nhiên, trồng trọt, dinh dưỡng như ngày nay. Có lẻ ông trời đã dẫn lối đưa đường mình để tìm lại lối sống tự nhiên. (Còn tiếp)

Nguyễn Hoàng Sơn 

Chiều cuối tuần

 Thứ 7 này mình chở đồng chí gái lên L.A. Xem triển lãm nghệ thuật về Van Gogh, “immersive Van Gogh” trên đại lộ Hoàng Hôn (sunset Blvd). Chương trình mình mua khởi đầu từ 11:00 giờ sáng nên dặn đồng chí gái dậy sớm. 10 giờ cô nàng còn ngáy nên phải đánh thức dậy. Lên xe thì kẹt xe. Chán Mớ Đời 

Khi xưa, mình hay quạt, nay thì giác ngộ cách mạng; đi chơi, không phải đi ăn cướp nên cứ thong thả. Đến nơi thì đã trên 11:30 lại gặp tên đứng ngay cửa kêu không mở cửa. Chán Mớ Đời 

Mình nói cho gặp xếp trên thì một bà chạy ra cho biết là thành phố L.A., mới ra lệnh vụ Cô Vi biến chuyển nên phải xét lại xem có đúng luật lệ về y tế, bảo đảm an toàn cho khách thưởng ngoạn. Họ nói mình có thể dời ngày lại, và cho vô xem một tí bên trong để có cảm giác khi được trình bày ra sao, tặng quà lưu niệm tùm lum. Đi vào thì thấy khá lạ, hoa hướng dương mà ông hoạ sĩ khùng khùng này thích vẽ khi sinh sống tại thành phố Arles, miền nam nước pháp mà mình có ghé lại đây.

Ông Van Gogh này có lối nhìn về phong cảnh khác với các hoạ sĩ đương thời. Anh của ông ta là Théo giúp ông ta bằng gửi tiền hàng tháng. Thậm chí khi ông ta làm quen với hoạ sĩ Paul Gauguin, người anh gửi tiền hàng tháng cho ông hoạ sĩ tây này để ông ta làm bạn đồng hành vẽ với ông Vincent. Sau này Gauguin bán được tranh nên rời bỏ Arles. Chán đời ông Gogh tự cắt lỗ tai.

Ông Van Gogh bị đưa vào nhà thương điên nhiều lần nhưng không ở lâu. Ông ta như chúa Giê-su, không ai biết, 40-50 năm sau khi bị đóng đinh, thiên hạ mới nghe đến những lời rao giảng của ông ta. Ông Van Gogh chết rồi mới có một thế hệ hậu bối, biết thưởng thức tranh vẽ của ông ta. Nghệ sĩ và triết gia thường đi trước thời đại một bước. Thời mình vào đại học là thời “hậu đương đại” và khi ra trường lại bị ảnh hưởng của Jacques Derida của Pháp với chủ nghĩa Deconstruction. 

Vào trong khu trình diễn thì nghe nhạc Mozart, Amadeus rất hay nhưng chỉ xem được có chút là phải đi ra. Đồng chí gái muốn ghé tiệm ăn waffle đông như quân Nguyên, xếp hàng, đứng đợi thôi đành lấy xe về bôn sa ăn phở.

Đi xem triển lãm này mà chỉ được xem có một chút rồi phải đi ra, chưa được an toàn để ngừa Cô-vi tàu. Chán Mớ Đời 

Ăn xong về xem thế vận hội. Hôm sau lên vườn, có chị Fan cứng của bờ lốc mình nhờ mua 2 bình mật ong. Năm nay mật ong ít vì hạn hán nên giá lên. Mình hái tặng chị ta và ông xã thùng bơ nhưng chị ta không chịu, kêu là có người nhờ mua bơ nên đành lấy tiền của bạn chị. Tuần sau, chị đem kem và bánh bột lọc tặng đồng chí gái. Chị ta làm kem bơ ngon nức nở, tặng đồng chí gái bánh bột lọc do chính người Đàlạt, gốc Huế làm. Ngon cực.

Có một chị khác cũng nhận làm bơ để trong hủ, để dành ăn lâu. Tuần sau mới gặp lại. Tuần này phải hái thêm bơ cuối mùa. Bơ cuối mùa thì ăn rất ngon vì cơm bơ rất dầy và chắc, có nhiều chất béo, chỉ tiếc là có chất dầu nhiều nên, phía dưới trái bơ hay bị đen, chỉ cần cắt bỏ phần này, ăn là tuyệt vời.

Chiều về, ghé nhà anh bạn ăn cơm với một cặp khác, dân Yersin Đàlạt xưa. Vợ chồng anh bạn mới đổi nhà dọn về hồ Mission Viejo . Căn nhà nằm ngay trước hồ nên có bến tàu, từ nhà leo lên chiếc tàu chạy bằng điện, chạy vòng vòng hồ, khá đẹp. Mình đi vườn về nên hết muốn chèo cayak, chỉ có đồng chí gái đi với gia chủ và cặp bạn kia ra hồ.

Mình ngồi trên bến tàu, nhìn ra hồ thấy đời khoẻ như đi rong. Trên bến tàu cảm thấy bình yên, không muốn đi đâu cả, chỉ ngồi uống nước lạnh, ngược lại vào vườn thì cảm nhận bình yên nhưng lại không muốn ngồi, lại phải đi loay hoay. Mình mới mua cái bàn picnic để ở vườn nên lần sau làm picnic là hết xẩy, có lò nướng hết. Cách đây mấy tháng mình có làm một vụ, mời hàng xóm đến chơi, khá vui. Vợ chồng ông mỹ nuôi ong thích bánh mì việt.

Mình thích gặp bạn bè hai ba cặp thôi, có thì giờ hàn huyên vì khi đông quá thì chả biết nói chuyện với ai. Anh bạn nấu món tây hầm rượu, hai ông với mấy bà uống rượu đỏ. Hai ông thần uống rượu như tây, thưởng thức rượu của Hoàng Kiều, nghe nói ông ta mua vườn nho của Mondavi, rồi đổi tên lại cho vui, không có dzô dzô 100% như mấy ông thần khác quen.

Chiều về, đi bộ với đồng chí gái trong xóm. Bổng nhiên đồng chí gái kêu “mình sướng ghê”. Khi xưa ở Việt Nam nghèo, ở nhà lụp xụp, nay ở nhà cao cửa rộng. Đúng xứ mỹ là thiên đường. Xong om.

Nguyễn Hoàng Sơn 

Thế vận hội 2020 #2

Mới xem xong bơi đua chung kết tiếp sức Medley (nữa, nhái, bướm và tự do) nam, đội tuyển Hoa Kỳ phá kỷ lục thế giới. Hôm qua tưởng bị rớt đài vì có mấy vận động viên chính không bơi, để 2 người khác bơi thế, về thứ 8 trong số 8 đội vào chung kết. Hú hồn. Môn này là Hoa Kỳ luôn luôn được xem là môn chính của họ từ mấy chục năm nay. Đây chỉ là tuần lễ đầu tiên của thế vận hội, còn 2 tuần nữa.

Khi bơi vòng loại, đa số các nước có tay bơi giỏi nhưng vì mỗi môn chỉ được tuyển có 2 người nên người về thứ 3, 4, được làm lực sĩ trừ bị cho bộ môn tiếp sức, bơi dùm cho các tay bơi chính, bận thi đấu ở các môn cá nhân. Do đó bơi vòng loại, thường người ta để các tay bơi thứ 3 hay 4 bơi. Khi vào bán kết hay chung kết thì mới để tay bơi nhanh nhất bơi đua. Do đó khi phát huy chương đồng đội thì các người bơi trừ bị cũng được nhận huy chương nhưng không được lên bục nhận lãnh. Lý do đó mà tay bơi Hoa Kỳ Caeleb Dressel đã thảy huy chương cho đồng đội, đang ngồi trên khán đài, đã bơi thế anh ta trong các vòng loại. Anh ta kêu bạn đồng đội xứng đáng đã nhận huy chương này hơn. Đó là sự cảm ơn những người đã giúp mình thành công.

Kình ngư mới của Hoa Kỳ, thay thế Michael Phepls, Caeleb Dressel

Khi xưa ở Đàlạt, mình có xem phim thế vận hội Mễ Tây Cơ 1968 ở rạp Ngọc Lan, có một hình ảnh khó quên đó là lực sĩ xứ Ethiopia thì phải, chạy môn Marathon, bị thương hay sao nhưng vẫn lết lết về tới đích sau người về đầu mấy tiếng đồng hồ. Hình ảnh đó nói lên sự phấn đấu không bỏ cuộc trong cuộc đời dù là thể thao hay giấc mơ của chúng ta.

Ngày nay thì dân xứ này chạy bộ đường trường khắp thế giới. Có dạo có ông chạy chân không. Kinh

Có nữ lực sĩ gia nã đại tên Maggie MacNeil, đoạt huy chương vàng về môn 100 mét bướm cho Gia NÃ Đại nhưng trên mạng Internet của Trung Cộng, thiên hạ kêu hãnh diện quá Trung Cộng ơi. Lý do là cô này  sinh ra tại Trung Cộng, bố mẹ đã cho một gia đình Gia NÃ Đại nhận làm con nuôi. Mình có xem một phim tài liệu, một cô người Mỹ gốc tàu được một gia đình mỹ nhận làm con nuôi. Lớn lên cô ta về Trung Cộng để làm cuốn phim thì khám phá ra cán bộ bắt phạt gia đình sinh nhiều con, đem con gái người ta bỏ để bán cho người ngoại quốc làm con nuôi. Có một kỹ nghệ khá rộng trong giới cán bộ cộng sản kiếm tiền nhờ chính sách này,.. nay họ lại ho phép 3 con vì không có ai đi lao động để nuôi người già ngày nay.

Cô kình ngư Gia NÃ đại tuyên bố, chả dính dáng gì đến Trung Cộng, chỉ là nơi cô ta sinh ra, cô ta là người Gia NÃ đại. : "Tôi sinh ra ở Trung Quốc và được nhận nuôi khi còn rất nhỏ. Đó là tất cả những gì liên quan tới gốc gác Trung Quốc của tôi. Tôi là người Canada và tôi luôn là người Canada bởi vậy Trung Quốc chỉ là một phần rất nhỏ trong hành trình của tôi ngày hôm nay. Gốc gác ấy càng không liên quan khi nói tới bơi lội". Xong om. Dân tàu lên án cô ta đủ trò. Chán Mớ Đời 

Có chuyện khác về lực sĩ đổi quốc gia. Lực sĩ về môn nhu đạo tên Saeid Mollaei đoạt huy chương bạc nhưng lại lên tiếng cổ vũ kẻ thù của quê hương nơi anh ta sinh ra. Lý do là anh ta thi đấu cho Ba-Tư trước đây nhưng khi đụng đối thủ là người Do Thái thì chính phủ Ba-Tư bắt anh ta thua, không thi đấu nên trốn ở lại âu châu, xin tỵ nạn ở Đức quốc và xin đấu và nhập quốc tịch cho xứ Mông Cổ. Chán Mớ Đời 

Cho thấy thể thao không dính dáng gì đến chính trị, có lẻ vì vậy mà chính phủ Ba-tư cho đội bóng rổ tranh tài với đội Hoa Kỳ về môn bóng rổ.

Có vụ chạy đua, có hai lực sĩ tên Isaiah Jewett và Nijel Amos vấp té vào nhau, lăn xuống đất. Thay vì chửi bới nhau vì họ đã tập luyện bao nhiêu năm nhưng thấy hai ông thần này, giúp nhau đứng dậy rồi chạy về mức dù biết là đã thua, đã thể hiện tinh thần đúng nghĩa thể thao.

Hôm qua xem nhảy cao khiến mình thất kinh vì từ khi sang Hoa Kỳ lập nghiệp, mình không để ý đến môn này vì năm 1968, nếu mình không lầm có một lực sĩ tàu nhảy cao hơn 2 mét khiến thiên hạ vỗ tay đủ trò. Mình đoán là do tên này học khinh công như Kim Dung tả. Nay họ nhảy cao đến 2.37 mét. Có 2 lực sĩ người Quatar và Ý Đại Lợi, nhất trí là chia huy chương vàng vì không ai nhảy quá 2.39 mét. Nếu muốn ăn thua đủ thì phải nhảy tiếp. Do đó cả hai ôm nhau, lăn đùng nhau ra khóc, ôm cờ quốc gia mình chạy lòng vòng. Chỉ tiếc là không có khán giả nên hơi chán như con gián.

Thế vận động Đông Kinh năm nay te tua, Nhật Bản lỗ không biết bao nhiêu tiền, bỏ ra mấy tỷ đồng mà không thu hoạch lại được vì du khách không được đi thăm viếng. Năm 2019, vào tháng 4, mình viếng xứ này với bà cụ, đẹp biết bao nhiêu với hoa anh đào. Các khách sạn đã chuẩn bị hết cho năm sau thì ông thần vi khuẩn vũ Hán bò lại khiến cả thế giới chới với.

Trước đây xem thế vận hội thì chỉ thấy các nước âu châu, Liên Sô và Hoa Kỳ, Trung Cộng,…đoạt huy chương nhưng ngày nay thì thấy các nước nhỏ bé cũng đoạt được huy chương như trường hợp xứ San Marino mà mình có dịp thăm viếng khi xưa. Xứ này chưa có đến 24,000 công dân mà đoạt huy chương trong khi nhiều nước có trên 100 triệu, chả thấy gì cả.

Có nữ lực sĩ của Venezuela đoạt huy chương vàng về môn nhảy xa, lại còn phá kỷ lục thế giới với 15.67 mét. Lại chuyện quần áo, các tuyển thủ nữ Phần Lan bị phạt vì tội bận quần đùi thay vì quần tắm. Chán Mớ Đời 

Lại có chuyện xin tỵ nạn chính trị. Có nữ lực sĩ điền kinh của xứ Belarus, bị đem ra phi trường vì viết trên Instagram, sự bất bình của cô ta về trưởng đoàn nên bị bắt bỏ thi đấu, đuổi cổ về nước nhưng tại phi trường cô này xin tỵ nạn chính trị và có mấy nước âu châu cho biết sẽ nhận cô ta. Hình như Ba-Lan sẽ nhận cô ta.

Hình ảnh đẹp nhất là nữ lực sĩ điền kinh Hoà Lan, tên Sifan Hassan, đang chạy đua thì bị té nhưng gượng dậy rồi chạy như con ngựa, về nhất. Hy vọng cô ta sẽ đoạt huy chương ở chung kết. Kinh

Cứ 4 năm mình lại xem những môn thể thao mà khi xưa từng có chơi qua truyền hình. Năm nay có cái hay là xem trên mấy cái app của NBC nên có thể chọn bộ môn mình thích thay vì phải ngồi đợi xem tùm lum thứ. Tránh xem quảng cáo vì thời lúc họ ngưng để quảng cáo thì màn ảnh ngưng, không thấy quảng cáo, có thể mở iPad kể chuyện thế vận hội. (Còn tiếp)

Nhs

Đại dịch thế kỷ #2

 Như đã kể trước, bệnh tiểu đường trên thế giới, cơ nguy cho nền an ninh quốc gia vì tốn tiền chữa bệnh, thanh niên không khoẻ để chiến đấu nếu bị xâm lăng,…

Bác sĩ Lustig của trường đại học y khoa UCSF cho rằng muốn hỏi về dinh dưỡng thì không nên hỏi bác sĩ. Lý do là phải hỏi người nào không có quyền lợi trong vụ dinh dưỡng, y tế nên hỏi người bàng quan. Theo ngân hàng Credit Suisse thì họ có xuất bản tài liệu về chất béo. Họ cho rằng các nghiên cứu độc lập cho rằng tiêu thụ chất béo Omega 6 (dầu sinh vật) chứng nghiệm không có lợi cho sức khoẻ. Sự gia tăng tiêu thụ dầu sinh vật và tinh bột tinh chế từ 30-40 năm qua là hai yếu tố đưa đến bệnh béo phì và hội chứng chuyển hoá. Chất béo bão hoà và bão hoà đơn không phải là nguyên nhân của hai loại bệnh trên.

Theo báo cáo của ngân hàng Thuỵ Sĩ Credit Suisse cho biết tiêu thụ dầu thực vật và ăn nhiều tinh bột từ 30-40 năm qua đã khiến gia tăng bệnh béo phì và hội chứng chuyển hoá tại Hoa Kỳ. Chất béo bão hoà và không bão hoà đơn không đưa đến bệnh béo phì. Ngân hàng chỉ biết làm tiền, in bản cáo trạng này thì khả tín hơn.

Các cơ quan y tế quốc gia đều cho biết là chất béo bão hoà không làm nghẹt van tim nhưng chúng ta vẫn nghe bác sĩ bảo là không được ăn chất béo bão hoà.

Cơ thể chúng ta cần omega 6, cần cân bằng số lượng Omega 6 và Omega 3, vì nếu lượng Omega 6 nhiều hơn Omega 3 thì nguy cơ bị ung thư khá nhiều.

Năm 1986, FDA có xét nghiệm cho thấy kết quả chứng minh “đường” liên đới với các bệnh tật như xơ vữa động mạch, tiểu đường, cao áp huyết, và bệnh béo phì. Đến năm 1989, bản phúc trình của National Academy of Sciences cho biết đường không gây nên các bệnh cấp tính. Họ cho rằng các tổ chức này đã được mua chuộc bởi các công ty thực phẩm và dược phẩm.

Năm 2002 thì cơ quan này cho biết là đường không cần giới hạn lượng đường tiêu thụ vì không có chứng cớ rỏ ràng là đường đưa đến các bệnh tật.

Đây là hình chụp MRI của một người béo phì nhưng lượng béo ở gan rất thấp = 2.6%. Người này sống bình thường, không bệnh hoạn, chết theo tuổi thọ của mình.

Đây là hình chụp MRI của một người béo phì với lượng chất béo ở lá gan là 24%

Đây là hình chụp MRI của người gầy, xin nhắc lại gầy ốm nhưng lá gan chứa đến 23% chất béo.

Chúng ta nên chọn loại gan nào, càng ít chất béo trong lá gan càng tốt. Lá gan là nội tạng quan trọng của chúng ta, càng giảm chất béo trong lá gan càng tốt. Để tránh tường hợp lá gan bị nhiều chất béo thì hạn chế ăn đường.

Người ta thử nghiệm với 43 trẻ em béo phì tại UCSF, họ cho ăn trong vòng 9 ngày, không có chất tinh bột thì nhận thấy sau 9 ngày lượng chất béo trong lá gan giảm rõ. Lượng VLDL giảm rất nhiều.

Khi chúng ta ăn trái cây có fructose nhưng nhờ có chất xơ nên cơ thể tiêu thụ fructose rất chậm, ngược lại khi uống nước trái cây thì toàn là đường nên sau khi uống nước trái cây sẽ vào huyết quản ngay, đưa đến lá gan nhằm tạo ra chất béo ngay. Chúng ta nên nhớ là trái cây thường có vào mùa hè, có nhiều đường, để giúp cơ thể tạo thêm chất béo để chuẩn bị cho mùa đông, lạnh giá để chống lạnh. Các con thú ngủ đông thường tọng chất đường để toạ nên chất béo cho mùa đông thiếu dinh dưỡng.

Trái cây nào xuất hiện vào mùa hè là có đường nhiều, còn vào mùa Xuân như bơ thì ít đường tốt hơn.

Người ta cho biết thử nghiệm tại đại học Stanford và kết quả cho thấy là ăn nhiều chất béo hay tinh bột, không quan trọng vì kết quả cho thấy như nhau. Chỉ khi nào chúng ta ăn thực phẩm chế biến thì mới khiến nguy cơ bị bệnh tật nhiều. Trong thực phẩm chế biến, người ta bỏ đường, chất bảo quản vào rất nhiều để giúp tạo ra hưng phấn khi ăn và tiếp tục ăn hoài, đưa đến bệnh béo phì, tiểu đường như chúng ta thấy ngày nay. (Còn tiếp)

Nguyễn Hoàng Sơn 

Thế Vận HỘi 2020

 Trong buổi diễn hành khai mạc của thế vận hội 2020, mình thấy một phái đoàn cầm bảng ROC nhưng không biết nước nào. Tò mò kiếm mới khám phá ra ROC là cum từ viết tắt của Russia Olympic Committee (uỷ ban thế vận hội nga sô). Hoá ra nước Nga Sô không được tham dự vì đã gian lận trong kỳ thế vận hội mùa đông Sochi nên bị WADA, hiệp hội thử nghiệm chống doping cấm Nga Sô tham dự các giải quốc tế thể thao trong vòng 4 năm, sau giảm xuống 2 năm.

Vụ gian lận này được quay thành phim tài liệu có tên ICARUS mà mình có xem mấy năm trước, khi một ông làm trong phòng thí nghiệm Nga Sô khám phá ra vụ này, trốn sang nước khác để khai với thế giới về sự mất đạo Đức thể thao của chính quyền Putin. Mấy cộng sự viên của ông ta, như có phép lạ, đều lăn đùng ra chết hết, cơ quan WADA không phỏng vấn được. Chính quyền Putin lên án thế giới đã ganh tỵ các lực sĩ Nga sô nên bày trò nói xấu để dành được huy chương. Cuộc tuyên truyền vẫn tiếp tục đến ngày nay.

Nga Sô không được tham dự nhưng lại chế ra trò Uỷ Ban Thế Vận Hội Nga Sô đi tranh tài nên khi lực sĩ của họ thắng giải thì không được treo cờ Nga Sô. Mình đoán là gián điệp của Putin, theo dõi và hăm doạ các thành viên quốc tế WADA để Nga Sô đưa phái đoàn lực sĩ của họ đi dự dưới lá cờ Uỷ BAn THế Vận Hội Nga Sô. Hay các công ty quảng cáo làm áp lực để họ bán quảng cáo vì thiếu Nga Sô thì đời mất vui.

Có anh bạn đi viếng Nga Sô thì cho biết dân xứ này chuộng thể thao lắm vấn đề là nếu họ không thành công hay bị thương tật thì cuộc đời như tàn vì không có theo học nghề hay đại học vì bỏ tất cả thời gian từ bé để luyện tập. Do đó mới thấy trò một vận động viên xứ Lục Xâm Bảo tham dự đánh bóng bàn với cái tên tàu, đội tuyển Tây Ban Nha cũng có người tên tàu thi đấu,… nhiều nước âu châu hay mỹ châu có vận động viên gốc tàu để tham dự các bộ môn mà dân họ ít chơi như đánh bóng bàn, vũ cầu,…

Nói chung nhiều lực sĩ gian lận. Vụ gian lận lớn nhất là tay đua xe đạp Amstrong của mỹ, đã chiến thắng 7 lần vòng đua Pháp quốc. Sau này bị đàn em tố cáo vì không chơi đẹp. Ai cũng đoán là ông này gian lận nhưng không tìm ra chứng cớ đến khi đàn em, được hứa là sẽ thắng giải này kiếm tiền, bị thất hứa nên tố cáo.

Các quốc gia theo chế độ độc tài cộng sản hay phát xít, đều tìm cách giúp lực sĩ của họ trở thành vô địch để tuyên truyền. Trước đây, đức quốc xã của Hitler với những chương trình thử nghiệm về chủng tộc của bác sĩ Mengele. Đông Đức cũng lâm vào trường hợp này, các tay bơi nữ, lông lá như đàn ông, bơi cực nhanh. Sau họ khám phá ra được và bị loại hết. Mình có xem tài liệu về các nữ lực sĩ bơi đua này, sau này, người ta phỏng vấn họ, có nhiều người chết trẻ, nay đau ốm, bệnh hoạn đủ trò.

Có dạo Trung Cộng cũng đưa các tay bơi nữ, thân hình kinh hoàng đi đua đoạt giải hết rồi cũng bị lòi ra khi thử nước tiều kỹ lưỡng hơn.

Phía tây phương thì đa số các công ty hay cá nhân ăn gian nhưng không chính phủ nào dám chơi trò này ngược lại các nước độc tài, cộng sản thì chúa. Khi gian lận thì đi ngược lại tinh thần thể thao nhưng các chính phủ độc tài cần những thành tích thể thao này để tuyên truyền, củng cố niềm tin ở nhân dân để họ tiếp tục nắm quyền, phòng ngừa bạo loạn.

Tối qua xem đua bơi thì thấy 2 lực sĩ mỹ về nhì và ba, ôm cô lực sĩ người Úc, phá kỹ lục thế giới khiến mình phục tinh thần thượng võ thể thao của họ. Bình thường, người thua thì căm tức kẻ hơn mình nhưng đây họ lại chúc mừng đối thủ của mình. Chỉ có lực sĩ bơi lội mỹ tên Murphy về nhì, tuyên bố là cảm thấy cuộc đua không trong sạch lắm vì tay bơi của nga về nhất. Theo tin tức cho hay thì các lực sĩ bơi thế giới đều nghi ngờ các lực sĩ bơi của nga Sô có vấn đề doping. Khơi khơi không có kỹ lục gì cả bổng nhiên phá kỹ lục thế giới.

Ngoài ra có lực sĩ môn thể dục của Mỹ đoạt huy chương vàng, người Mỹ có bố mẹ là gốc Mường khiến thiên hạ hò hét vì cô lực sĩ giỏi nhất, Simone Biles rút lui vì tinh thần không ổn định. Trong phần thi đấu vòng loại, lực sĩ Simone Biles, vô địch thế giới phạm vài lỗi khá bình thường, sau mới biết tâm lý của cô ta không ổn định nên rút lui để nhường chiếc ghế dành huy chương cho người khác.

Lực sĩ Đức quốc có tên Kim Bui, đứng bên phải, hậu duệ của người vượt biển được tàu Cap Anamur vớt ngoài biển đông, đem về Đức quốc.

Không có cô này, đội tuyển Hoa Kỳ về nhì sau Nga Sô. Phần cá nhân thì cô có bố mẹ gốc Mường toả sáng. Xem cô ta trình diễn thì thấy hay nhưng có lẻ ít ai gốc á châu tại Hoa Kỳ, cho con theo môn này. Trong đội tuyển của Đức quốc, thấy có tên cô gái tên Kim Bùi, chắc hậu duệ của các người vượt biển được con tàu Cap Anamur của Tây Đức cứu vớt đem về xứ họ. Mình đoán như vậy vì cô ta sinh năm 1989, mẹ là người Việt còn bố là người Lào. Dạo ấy làn sóng người Việt đi lao động ở đông Đức chưa chạy sang Tây Đức.

Đội tuyển này không được huy chương nhưng nổi tiếng về bận đồng phục thi đấu như các lực sĩ nam, không đưa mông đít cho truyền hình chiếu khắp thế giới. Hiện đang có phong trào do các lực sĩ nữ chống đối mua bán hình ảnh khêu gợi như họ bận quần ngắn thay vì quần áo tắm khi đấu Beach volley ball. Người ta cho biết các công ty quảng cáo trong thời gian thế vận hội, rất cần các cameramen quay cận cảnh các nữ cầu thủ bận đồ ngắn. Kinh

Nói đến đồng phục, đội tuyển Mễ Tây Cơ về bóng chuỳ, có 15 tuyển thủ, người Mỹ gốc Mễ. Sau thi đấu, họ quăn đồng phục vào thùng rác khiến báo chí Mễ chửi quá cở. Các vận động viên người Mỹ gốc Mễ không được tuyển thi đấu cho đội Hoa Kỳ nên đầu quân cho đội Mễ, nên chả có ý tứ gì về quốc gia này cả. Không biết các người Tàu đổi quốc tịch để thi đấu có nghĩ gì đến danh dự các nước mời họ về thi đấu.

Phải công nhận mình thích xem Beach volley ball do các nữ cầu thủ thi đấu. Bận đồ bikini, thân hình không chút mỡ. Chỉ tiếc là ít cô nào đẹp. Chán Mớ Đời 

Cô lực sĩ thể dục rút lui vì lý do tâm lý khiến cả nước mỹ và thế giới khám phá ra vấn đề, lên tiếng ủng hộ cô ta rất nhiều. Lúc đầu có nhiều người phê phán cô này chỉ nghĩ đến sức khoẻ của mình mà không nghĩ đến danh dự quốc gia bú xua la mua. Sau khi hiểu vấn đề thì họ đồng tình. Cô lực sĩ này bị huấn luyện viên tấn công tình dục mấy năm trước đây thì ít ai lên tiếng ủng hộ cô ta. Nay cô ta bị tâm bệnh, rút lui thì chửi bới. 

Thật ra người nổi tiếng bị áp lực rất lớn. Như ông thần mời ông Obama ăn bún chả Hà Nội, giàu có mà cũng tự tử. Cho thấy nổi tiếng chưa chắc là một cái may mắn, biết đâu là tai hoạ. Có nhiều cầu thủ đá banh bị áp lực nhiều quá, chịu đựng không được, tự kết liễu cuộc đời. Cứ tưởng tượng ra đường, ai nấy đều biết mình là khổ, không có đời sống riêng tư.

Ngược lại có cô vận động viên bơi lội Việt Nam, tên Ánh Viên, bơi 800 mét về cuối trong phần bơi vòng loại, bị báo chí Việt Nam chê trách quá cỡ. Mình có xem cuộc thi đấu này và nam lực sĩ Nguyễn Huy Hoàng. Nếu mình không lầm thì mấy năm trước cô ta có bơi Thế Vận Hội Trẻ, sau nhiều năm tập luyện tại Hoa Kỳ. Nghe cô ta kể tốn đâu mấy chục ngàn hàng năm để sang xứ tư bản dãy chết tập luyện. Có lẻ đại dịch thêm không có chính phủ hổ trợ nên khó mà có tiền sang mỹ huấn luyện nên về cuối.

Có cô lực sĩ từ Hongkong đoạt hai huy chương, cách đây mấy năm, bơi thua cô Ánh Viên, cũng sang Hoa Kỳ tập luyện nhưng theo các chương trình tập luyện của đại học Hoa Kỳ, miễn phí còn Ánh Viên thì tập chui vì chương trình vẫn do huấn luyện viên việt thiết kế. Không tham gia một đội tuyển nào của đại học Hoa Kỳ.

Tập luyện tại Hoa Kỳ có nhiều máy móc kỹ thuật tân tiến để giúp mình biết lỗi của mình khi bơi để sửa đổi. Mình nhớ hồi mấy đứa con đi bơi cho đội Junior Olympic trong vùng. Họ có camera quay chúng bơi dưới nước để xem chân tay, khi nhảy xuống, đạp chân kiểu nào,… xem phim Michael Phelphs tập luyện là đủ biết, họ tính từng ly từng tí để bơi nhanh hơn 1/100 giây.

Đại học Hoa Kỳ là nơi đào tạo các lực sĩ cho quốc gia này vì họ muốn đào tạo các lực sĩ có cái nghề vì cuộc đời thi đấu rất ngắn ngủi, phải có bằng cấp gì để khi ngưng thi đấu thì có thể trở lại một đời sống dân sự bình thường. Đại học có những chương trình giúp các lực sĩ chuyển đổi từ thi đấu qua đời sống bình thường. Đâu phải ai cũng đoạt huy chương vàng.

Khi con mình bơi cho đội tuyển Junior Olympic, để được tham gia các cuộc bơi thi đua với đám bơi nhanh cùng tuổi. Mình cũng hy vọng con mình đoạt huy chương vàng vì bơi khá nhanh ở quận Cam, đứng đâu thứ 11 toàn quốc Hoa Kỳ. Một hôm mình nói chuyện với một tên có con bơi chung đội. Hắn kể có đến 300,000 đứa trẻ bơi tại Hoa Kỳ, mà mỗi lần đi dự Thế Vận Hội, họ chỉ tuyển có hai lực sĩ bơi. Xác suất 2/300,000 quá mong manh nên mình nói con lo học cho chắc ăn, kiếm cái nghề.

Mấy đứa bơi chung đội với con mình, sau này bơi cho đại học Princeton, Stanford,..nhưng rồi cũng chìm đắm trong những lực sĩ khác với mộng tham dự Thế Vận Hội không thành. Mình có nói với con mình là nếu làm lại thì mình sẽ không cho chúng bơi đua. May là có 2 năm cho chúng nghỉ bơi vì kêu mệt quá, bị áp lực. Con gái mình nói là nhờ bơi, giúp nó có cá tính mạnh, để ra đời. Biết tự kỷ luật, tính toán học hành, thời khoá biểu vì tan trường về nhà, làm bài tập rồi, ăn uống rồi 6 giờ đi bơi 2 tiếng rồi về, làm bài tập đến khuya. Mình hy vọng chúng bơi để được học bổng đại học, sau này đi Seminar họ chỉ cách nên không cần bơi giỏi nữa vẫn có học bổng. Chán Mớ Đời 

Còn tiếp

Nguyễn Hoàng Sơn 

Hội thảo các chương trình phục hồi kinh tế California hậu đại dịch

 Sáng nay, mình được chương trình “Khéo Dùng Tiền” của đài truyền hình Little Sàigòn cử tham dự buổi hội thảo qua mạng (webinar) do William Stephanie Foundation tổ chức với các viên chức của tiểu bang California về các chương trình giúp đỡ người dân Cali, trổi dậy sau vụ đại dịch Covid-19.

Phần 1, do bà Lynn von Koch-Liebert của BCSH, (Business, Consumer SERVICES and Housing Agency) nói về chương trình tiểu bang giúp đỡ người thuê nhà và chủ nhà trong đại dịch. Như chúng ta đã biết là có Moratorium , chủ nhà không được đuổi người thuê nhà dù họ không trả tiền nhà, được gia hạng đến tháng 9 năm 2021. Nghe nói ông Biden đang tìm cách trì hoãn thêm vụ này. Vấn đề không trả tiền thuê nhà này khiến thiên hạ chết như chơi vì người ở không trả tiền nhà, tiền điện nước,.. chủ nhà phải trả tiền nợ ngân hàng, lại không được chính phủ giúp đỡ. Cho thấy Hoa Kỳ đang tiến dần vào chủ nghĩa xã hội.

Có nhiều người thuê nhà, không mất việc nhưng nhân cơ hội này, rủ nhau không đóng tiền nhà, dùng tiền nhà để xài khiến chủ nhà ngất ngư vì luật pháp không cho đuổi nhà. May là họ cho phép đưa đơn cho người mướn nhà, khía báo là bị ảnh hưởng của đại dịch và phải nộp lại cho chủ nhà tỏng vòng 15 ngày. Nếu không làm thì sau khi moratorium hết hạn vào cuối tháng 9 này thì chủ nhà có thể làm thủ tục đuổi nhà và sẽ khó kiếm nhà cho thuê lại vì không trả tiền.

Lúc đầu mình được chỉ định chuyển ngữ trực tiếp nhưng lại nghe vừa tiếng anh, vừa tiếng tàu,… lộn xà ngầu nên cuối cùng họ chỉ để tiếng anh thôi nên mình ghi lại vài điều để viết lại. Lần sau lên đài mình sẽ tường trình cho chắc ăn.

Trước đây chính phủ California có ra những chương trình giúp đỡ giúp người thuê nhà, mình thấy các thành phố gửi email, cho biết về những chương trình này. Moratorium của chính phủ cho phép người thuê nhà có thể trả 25% tiền thuê nhà nếu họ bị thất nghiệp, bị dính covid,…nhưng có nhiều người tuy không bị thất nghiệp vẫn không trả tiền nhà khiến chủ nhà ngọng.

Trong trường hợp này, chủ nhà cần “serve” một bản gọi là “Notice of 15 days “ trễ tiền nhà, trong đó có một tờ mà người thuê nhà cần điền, cho biết mình gặp khó khăn tài chánh vì ảnh hưởng COVID-19. Nếu không điền đơn này và gửi lại cho chủ nhà thì khi moratorium hết hạn thì chủ nhà có quyền đuổi người thuê nhà. 

Tóm lại, để bảo vệ quyền lợi chủ nhà cần phải “serve” Notice 15 ngày kèm theo tờ đơn để người thuê nhà điền là họ gặp khó khăn tài chánh trong đại dịch. Tương tự người thuê nhà cần phải điền và gửi tờ giấy tuyên bố là mình gặp khó khăn tài chánh vì đại dịch, nếu không thì khi moratorium, luật chính phủ ra khi đại dịch khởi đầu, hết hạn thì sẽ không được toà bảo vệ quyền lợi của người thuê nhà.

Chương trình này sẽ được khởi đầu vào tháng 9 tới nhưng ai cũng có thể vào website (houseiskey.com) https://housing.ca.gov/  để điền đơn trước vì khi bắt đầu thì ngân sách rất mau hết.

Chương trình này nhằm giúp các chủ nhà và người mướn nhà có đi làm, bị ảnh hưởng bởi đại dịch, thiếu tiền thuê nhà và trong những ngày tháng tới, để trả tiền thuê nhà và tiền điện nước. Để giúp người thuê nhà để tránh bị đuổi nhà vì thiếu tiền nhà.

Mọi người đều có quyền nạp đơn, kể cả những người ở lậu, không cần phải chứng mình là công dân mỹ. Tiền trợ giúp sẽ không tính là lợi tức cho người thuê nhà và sẽ không ảnh hưởng gì đến các chương trình trợ cấp khác của tiểu bang như Calfresh và CalWORKS.

Chủ nhà và người mướn nhà đều được khuyến khích nạp đơn. Điều kiện được chấp thuận: người mướn nhà bị ảnh hưởng bởi đại dịch, tiểu bang sẽ tính lợi tức khi nạp đơn để xét và còn thiếu tiền thuê nhà và tiền điện nước. 

Chủ nhà có người thuê nhà thiếu tiền mướn nhà và cần giúp đỡ vì mất lợi tức, với điều kiện người mướn nhà ít lợi tức. Tất cả tiền nhận được từ chính phủ sẽ thảo mãn số tiền nhà thiếu từ 1 tháng 4 năm 2020. (Không rõ là chính phủ có trả hết tiền thiếu nhà hay không). Người mướn nhà cần phải hội đủ điều kiện và ký đơn.

Chương trình AB 832, cập nhật hoá từ chương trình SB 9, nay sẽ trả hoàn toàn tiền thuê nhà 100% thay vì 75% như trước đây. Tiểu bang có thêm ngân sách 2.6 tỷ đôla và 5.2 tỷ đô la cho tiền thuê nhà và việc đuổi nhà sẽ dời lại sau ngày 30 tháng 9 năm 2021. Thủ tục giấy tờ sẽ được đơn giãn hoá, ít tài liệu cần nộp trên mạng. Webiste mới là Housing Is Key. Xem phần trên. Có tiếng Việt. Hình như có đến 32 ngôn ngữ, ai không có điều kiện vào Internet thì sẽ có số điện thoại, có người nói tiếng Việt để giúp đỡ.

Xem biểu đồ trên để biết ai có quyền và phương thức điền đơn chi hợp lệ.

Có 3 cách để nộp đơn:

1/ nộp đơn trên mạng qua trang nhà Housingiskey.com, có thể gọi Điện thoại thẳng, có người nói tiếng Việt đẻ giúp nộp đơn và cuối cùng là có thể được giúp đỡ qua các văn phòng đồng hành với chương trình tại địa phương như người ta có thể đến nhà để giúp hay đến văn phòng. Housingiskey.com có một số đại diện địa phương, và sẽ được cập nhật hoá thường xuyên.

Muốn điền đơn thì vào trang nhà Housingiskey.com hay các đối tác địa phương của hệ thống. Có thể điền đơn bằng tiếng Việt, cần thành lập một tài khoản khi gia nhập, cần có một tài khoản email, điện thư để liên lạc. Nếu không có thì người xem xét hồ sơ sẽ liên lạc bằng điện thoại hay thư từ.

Phần 2, do tiến sỹ Angelo Farooq, thuộc California Workforce Development Board nói về sự giúp đỡ các nạn nhân Covid, tìm kiếm việc làm cũng như học nghề khác để tiếp cần với thị trường hiện nay.

Chương trình có 6 tỷ đôla để đầu tư giúp nền kinh tế California trở lại như trước đại dịch và huấn luyện nghề nghiệp thêm cho dân chúng California. Ông ta cho biết là người tìm việc làm cũng như các công ty có thể liên lạc với tổ chức này để có thể được giúp trả lương 50% cho nhân công trong vòng 6 tháng đầu.

Liên lạc qua trang nhà của họ : www.careeronestop.org/ để được thêm tin tức các trung tâm tìm việc địa phương hay các trung tâm phát triển kinh tế các vùng của tiểu bang: https://cwdb.ca.Gov/initiatives/High-Road-trailing-pảtnerships/

Phần 3, do bà Bianca Blomquist, của Small Business Majority, nói về các chương trình của chính phủ giúp các tiểu thương hiệu, vốn để trỗi dậy sau đại dịch. Bà này nói về chương trình “California Comeback Plan”, giúp các tiểu thương về thuế vụ, các nghiên cứu, tin tưởng, giáo dục và hệ thống kết nói với các nàh lập pháp.

Để giúp khởi động lại nền kinh tế California tỏng mùa đại dịch, có chương trình cho các tiểu thương vay vốn được giới lập pháp ra luật tiếp tục giúp đỡ các tiểu thương. Có ngân quỹ là $895 triệu đôla dành riêng cho vay vốn các tiểu thương. Thời hạn nộp đơn là ngày 11 tháng 12 năm 2021.

Luật liên bang cho phép các công ty khấu trừ thuế khi phải trả tiền cho các nhân viên đau ốm vì covid-19 hay thời gian để đi tiêm chủng. Thời gian có thể khấu trừ là giữa ngày 1 tháng 4, 2021 đến 30 tháng 9, 2021.

Có thể khấu trừ 100% lương của nhân viên đến 80 tiếng đồng hồ, giới hạn là $511/ ngày và tổng cộng là $5,110. Xem như 10 ngày hay 2 tuần lương. Còn nghỉ nhà ăn lương vì bị ảnh hưởng của Covid-19 thì có thể khấu trừ 2/3 lương, tối đa là 12 tuần. Hạn chế là $200/ ngày và tối đa là $12,000.

Thống đốc tiểu bang mới ký sắc lệnh SB 151 nhằm phục hồi nền inh tế California với 100 tỷ đô dành cho các chương trình giúp tiểu thương dưới danh nghĩa “California Comeback Plan”. Chương trình này sẽ dành 1.5 tỷ đô cho phần 3 qua Lendistry. Mình có nhận được $21,000 của kỳ 2 vừa qua. Có nhiều tiểu thương còn trong danh sách đợi chờ. Chương trình này sẽ bắt đầu từ 3 tháng 8 đến 16 tháng 9 năm 2021. Tiền trợ cấp từ $5,000 đến $25,000.

Ngoài ra họ có 16 triệu để giúp các tổ chức vô vụ lợi, thời hạn nộp đơn từ 27 tháng 8 đến 8 tháng 9, năm 2021. Tiền trợ cấp từ $5,000 - $25,000.

Ngoài ra còn có California Dream Fund Grand Program. Chương rình này nhằm giúp các tiểu thương không có giấy tờ cư trú hợp lệ. Tối đa nhận được là $10,000. 35 triệu được dành cho chương trình này.

Ngoài ra còn có những chương trình vay vốn phải trả lại, có 70 triệu. Ông ta cũng nhắc đến Maintenance Street Tax Credit (CDTFA) qua SB 1447 có 147 triệu khấu trừ cho tiểu thương nào giữ nhân viên và mướn thêm nhân viên trong thời gian COvid-19.

Phần 4, do Fiona MA, thủ quỹ của tiểu bang California. Mình có nghe bà này nói chuyện ở Los Angeles một lần. Nói chung thì có khá nhiều người gốc tàu nằm trong chính quyền California mà không biết người Tàu có đông hơn người Việt hay không. Bà này nói chung ching là chính phủ tiểu bang đang cố gắng để phục hồi nền kinh tế tiểu bang. Khuyên chúng ta nên liên lạc với các cơ quan chức năng kể trên. Họ có nhân viên nói 34 ngôn ngữ để giúp đỡ. Họ có thể đến nhà để giúp điền đơn, hay hẹn gặp tại các văn phòng địa phương.

Cuộc hội thảo kết thúc đúng 60 phút. Kinh

Mình có email xin bộ slides của họ nhưng không biết chừng nào mới nhận được. Công chức thì họ lười lắm, cuối tuần là chạy rồi. Mình sẽ nghe lại thâu âm buổi nói chuyện để xem còn thiếu phần nào không. Đây là tóm tắc những gì mình ghi nhận được. Xong om

Nguyễn Hoàng Sơn