Tập như vậy Chán lắm

 Tập như vậy Chán lắm

Dạo này có mấy bà mỹ trắng đến Đông Phương Hội tập nên có một chị nói với mình chắc phải đổi kiểu tập vì “boring” quá. Mình nói mấy bà đến tập được mấy ngày rồi bỏ đi như đa số nhiều người mình đã tập chung từ 20 năm qua. Nếu họ trụ được thì sẽ không thấy chán nản.

Lý do là thường người ta tập nhiều thứ thì tạo cho người tập một ý tưởng là mình biết nhiều cho nên giỏi nhưng trên thực tế thì sức khoẻ không tiến bộ. Nhiều người cứ mạn đàm về cách tập này hay lối tập kia nhưng không chịu tập đều đặn thì sức khoẻ không được bồi đắp thêm và bệnh tật cứ đến như điên và tự hỏi tại sao.

Nói như vợ mình là cứ ẹo ẹo chân tay thấy Chán Mớ Đời nên không muốn đến tập với mình. Từ 20 năm qua mình đã chứng kiến rất nhiều người đến tập ở Đông Phương Hội, lấy điện thoại ra quay thậm chí khi xưa có đem máy video đến quay rồi cũng hát THuý đã đi rồi. Khác với các võ đường khác, Đông Phương Hội không lấy học phí, chỉ có vài người đóng góp chút ít để trả tiền mướn võ đường, không bắt buộc vì Khoa chỉ muốn hướng dẫn các học viên tập cho có sức khoẻ thay vì học nhiều bài quyền, đòn thế... Nhờ có người quen giới thiệu bác sĩ Chẩn, nên chỉ lấy tiền điện thôi.

Trước đây mình có tập ở võ đường khác, phải đóng học phí nên ông thầy phải giữ, câu học trò nên phải chỉ các món mới lạ để mọi người hồ hởi mà tiếp tục tập vì ngày nào cũng chừng nấy thì tập viên dễ nản, Chán Mớ Đời. Nói chung thì mở võ đường thì không làm giàu được, vì học viên đến rồi đi, ít ai trụ lại ngoại trừ họ thấy được sự tiến bộ về sức khoẻ mà muốn trụ được thì phải tập luyện hàng ngày mới có kết quả. Điển hình khi xưa, có anh quen dẫn mình vào tập, mình cố gắng tập 3 tháng thì thấy khoẻ hẳn lên và đúng 2 năm trời mình tập không nghỉ, cả tuần chỉ nghỉ khi đi nghỉ hè với vợ con nhưng cũng tập.

Đa số người ta thích mì ăn liền nên đến tập rồi độ vài ngày hay vài tuần không thấy khoẻ như voi nên nghỉ hay nghe ai đó tập môn khác nên chạy theo. Có một chị năm nay 84 tuổi, đến tập đâu trên 1 năm, cho biết là từ ngày tập ở Đông Phương Hội, chị ta ăn được ngủ được vậy là mừng. Đâu cần gì hơn ở tuổi già.

Vấn đề là càng tập nhiều thứ thì không có cái nào ra hồn cả. Có ông thần nào kể là biết 29 ngoại ngữ nhưng mình đoán chắc chỉ biết chào hỏi vớ vẩn chớ còn làm văn, đọc sách của 29 thứ tiếng thì còn xét lại. Hồi trẻ thì thích học đủ thứ còn nay lớn tuổi thì chỉ tập để có sức khoẻ.

Do đó mình hay nhớ đến câu chuyện người tắm heo mỗi ngày do một ông bạn cua rông cụ mình kể khi mình còn nhỏ. Câu chuyện kể một anh chàng kia muốn trở thành lực sĩ, nghe trên núi có một ông thầy rất mạnh, giỏi tay nghề nên vác ba-lô leo núi tầm sư. Khi anh ta đến căn nhà của vị thầy thì xin ông thầy nhận làm đệ tử, dạy anh ta trở thành một người khoẻ mạnh. Ông thầy chỉ cục đá nơi sân và kêu anh ra ta ra bưng tảng đá lên. Anh ta cố gắng bê cục đá to đùng lên những không được. Ông thầy nói được anh muốn ở lại thì mỗi ngày bế con heo con này xuống núi, tắm ở suối với điều kiện là bế con heo không được thả xuống đất. Anh ta nhất trí và từ đó mỗi ngày bê con heo con xuống núi tắm rồi bế lên núi lại.

Thắm thoát đã 2 mùa lá rụng, anh ta ngạc nhiên là ông thầy không dạy gì cả mà chỉ có tắm heo mỗi ngày. Nên đến hỏi sư phụ, sao không thấy dạy gì cả. Ông thầy nói 2 năm qua anh xơi của tôi mất 2 tạ gạo, rồi chỉ cục đá năm xưa, kêu anh ra bê cục đá lên xem. Như phép lạ anh ta chỉ nhấc có chút xíu là bê được tảng đá lên như nhổ cỏ. Lúc đó anh ta mới đột phá tư duy là trong suốt 2 năm qua, con heo cũng to béo mà anh ta bê mỗi ngày con heo 2 tạ nên khoẻ như trâu.

Do đó mình chú tâm tập mấy thế Khoa chỉ chớ không cần tập nhiều thứ như xưa. Khi xưa tập Thái Cực Quyền 24, 36 thức, WUSU, VTQ đủ trò Có anh mỹ trắng tập chung cũng lâu rồi. Anh ta lúc đầu đến tập vì đã tập Vịnh Xuân Quyền trước đây. Nhưng từ từ Khoa chỉ cho tập nội công, Thái Cực Quyền, và Trạm Trang Công nên anh ta vẫn theo thay vì bỏ cuộc như đa số. Anh ta kể là có lần anh ta về lại thăm võ đường cũ thì có giao thủ với các sư huynh khi xưa. Điều khiến anh ta ngạc nhiên là anh ta xem như hạ hết các sư huynh ngày xưa từng khệnh anh ta. Anh ta ngạc nhiên vì mấy sư huynh khi xưa đều tập đều suốt mấy năm qua. Trên nguyên tắc họ sẽ giỏi hơn anh ta. Cho thấy phương pháp tập của Khoa là giúp nội lực anh ta mạnh hơn trước đây và khi có nội lực thì khó bị ai áp đảo, căn bản chính của sự tập luyện.

Dạo này không hiểu mạng xã hội cứ bung video các võ sư Vịnh Xuân Quyền hay Thái Cực Quyền khiến mình thất kinh. Vì tập như vậy chỉ có đòn chớ không có lực, nên khi đụng trận, không lẻ đối thủ đứng một chỗ để chúng ta xàng-xê. Ngoài ra còn có video mấy ông tây trắng chỉ Thái Cực Quyền thì càng Chán Mớ Đời.

Mình thấy nhiều võ sư danh tiếng Sàigòn xưa nay già hay đến nhờ Khoa chữa bệnh nhưng không dám nêu đánh tánh ở đây. Tập sao mà tuổi già sức khoẻ vẫn tốt chớ bệnh hoạn đủ trò thì có cái gì đó không ổn.

Khoa giúp mình nhận ra hơi thở rất quan trọng, cách điều tiết nội lực khi đi Thái Cực Quyền. Mình có đọc 2 cuốn sách anh ngữ giải thích về Nitric Oxide (NO) khi thở bằng mũi, giúp tạo lên NO, đưa Oxy vào huyết quản. Thiếu cái này thì sức khoẻ không tốt, máu huyết không lưu thông tốt sẽ gây ra bệnh tật nhiều. Ngày nay không có tỷ lệ nhưng mình có nhiều người quen độ tuổi mình trở lên thì hơi thở của họ gặp khó khăn, chỉ sử dụng được 25% 2 lá phổi. Có người kể là ban đêm phải đeo ống Oxy để ngủ. Lý do họ quen thở bằng miệng nên dần dần ít sử dụng hoàn toàn 2 lá phổi để thở khiến lâu ngày 2 lá phổi teo lại.

Biết nhiều đòn thế mà không có nội lực và điều khiển được hơi thở thì khi đụng trận sau vài phút là mệt thở như heo. Ở tuổi 7 bó, mình chỉ mong tập cho khoẻ để sống vui vẻ chớ bệnh hoạn thì Chán Mớ Đời lắm.

Điểm vui là mấy bà mỹ trắng, cứ gặp mình là chắp tay cuối đầu như người Nhật chào nhau khiến mình buồn cười. Chán Mớ Đời 

Sơn đen nhưng tâm hồn Sơn trong trắng, nhà Sơn nghèo dang nắng Sơn đen 

Nguyễn Hoàng Sơn